Beschrijving
De massagetechnieken die gebruikt worden bij een ontspanningsmassage:
– Frictie (stevige massage op 1 plaats, vaak in cirkelvormige bewegingen)
– Petrisage (kneden)
– Effleurage (lange rustige strijkingen)
Door het gebruik van deze massagetechnieken, kunnen spieren ontspannen en wordt de bloedsomloop gestimuleerd. Hierdoor kan het lichaam afvalstoffen beter afvoeren en verbetert de stofwisseling van de spieren.
Daarnaast merk je, wanneer je jezelf regelmatig een ontspanningsmassage gunt, je lichaam je veel teruggeeft. Je immuunsysteem versterkt en stress vermindert. Mooie voordelen en effecten die een ontspanningsmassage jou kunnen brengen.
Bij alle massages wordt gebruik gemaakt van warme etherische massage-olie op 100% plantaardige basis.
